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為什麼減肥成功後,竟然會復胖???

現代人吃的東西越來越精緻也越來越豐盛,無形之中造就了很多胖子,相信大部分的人都有減肥的經驗,很多人嘗試了非常多種減肥方法都達不到預期的效果,但卻有更多的人,在成功減肥後,竟然又胖回來了,甚至比原先還要胖!!!

怎麼回事?是這些產品有問題嗎?還是根本就是騙人的?於是很多人開始到處尋求不會復胖的減肥方式,害怕自己會花了很多冤枉錢, 最後卻比原先更胖

不過,你相信嗎?不管甚麼樣的減肥方式,都有人變得比之前更胖, 但也有人真正的找回了窈窕與自信!究竟是為什麼呢?是體質的關係嗎?其實不是,會有這麼兩極的變化,不是因為體質, 而是因為心態

市面上大部份的減重產品(或藥品),價格都不會太便宜,所以很多人減了幾公斤之後就捨不得再花錢了;另外也有一些人,它們是屬於沒耐信的人,要他們長期的吃藥或者減肥代餐,對他們而言根本就是比登天還難!像這樣半途而廢的結果,當然很快又會胖回來啊!

讀到這裡,你或許會有意見,你說你也花了非常長的時間與金錢,但最後還是又胖回來了!其實,那是應為很多人在成功減重後,就開始卸下心防,之前在減肥時,不管吃甚麼東西,都會很在意它的糖分跟熱量,但瘦下來之後,因為認為自己已經不會再變胖了, 於是就完全忽略這個部分,開始大吃大喝,暴飲暴食,或者生活作息不正常,導致新陳代謝變的更差,不復胖才怪!

試想,如果你吃的減肥食品(藥品)真的可以讓你一輩子百無禁忌,再怎麼大吃大喝,暴飲暴食都不用擔心復胖,那你不會很擔心這個產品究竟有甚麼成份嗎?

結論:無論你是否成功瘦下來,都該長期做好體重控制,才是保證不復胖的不二法門!